Guía de actividades de salud mental en niñAs y niños
Cómo promover la salud mental en niños y niñas
La salud mental es un pilar del bienestar psicosocial central en la calidad de vida de las niñas y niños.
salud mental para niños y niñas
Niñas, niños y adolescentes tienen los mismos derechos que las personas adultas, así lo reconoce los tratados internacionales y la legislación chilena. Sin embargo, al referirnos a los derechos del niño, se enfatiza su vulnerabilidad al no haber alcanzado pleno desarrollo físico y mental, requiriéndose su protección y sustentabilidad del desarrollo pleno.
Es por eso por lo que el cuidado de la salud mental de niñas y niños es importante para que crezcan sanos y puedan lograr sus sueños.
Compromiso con la niñez
Good Neighbors es una organización internacional, activa hace más de diez años en Chile. Vela por la promoción de los derechos de niñas y niños, contribuye a la educación de calidad y presta auxilio en situaciones de crisis humanitaria y emergencia.
Debido al fuerte compromiso de la organización con la promoción de los derechos de niñas y niños y a su vocación de servicio a la comunidad es que ha producido esta guía orientativa para padres, madres, cuidadores, profesores y profesoras y otras personas que tengan interés en informar sobre el cuidado de la salud mental, especialmente para niñas y niños.
Salud Física y Salud Mental
A veces, las personas se sienten más familiarizadas con el concepto de la salud física que con el de salud mental. Este cuadro ofrece algunos ejemplos sencillos de cada tipo de salud. Aunque pueden aparecer como dos formas de salud separadas, la realidad es que la salud física y mental se entrelazan de forma muy estrecha. La salud debe entenderse como salud integral.
Ejemplos de Salud Física
Dieta Equilibrada
Actividad Física
Ambiente libre de humo
Dormir sus horas correspondientes
Usar bloqueador solar
Higiene bucal
Ejemplos de Salud Mental
Capacidad de contención emocional
Alta autoestima
Empatía para otros y otras
Imagen corporal positivo
Resolver sentimientos de estrés
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para el cuidado de la salud mental de niñas y niños
